Shiatsu Prijktijk Brielle logo

“ Massage is méér dan alleen een 'luxe' ”

Massage wordt vaak geassocieerd met luxe; het is echter veel meer dan dat.

Wist je dat…
je massage als therapie in kunt zetten voor de behandeling van klachten, net zoals bijvoorbeeld fysiotherapie?

Massage staat bekend als een van de oudste geneeskundige behandelingen. Zeker als we al wat langer met bepaalde klachten of (spier)spanningen rondlopen, kan massage je lichaam helpen om een herstelproces in gang te zetten. Massage maakt blokkades en spanningen in je lichaam los en stimuleert het zelfherstellend vermogen. Al met een aantal behandelingen kun je enorme verlichting voelen, je soepeler bewegen en je energieker voelen.

Wist je dat…
je massage kunt inzetten ter preventie van klachten?

Ieder van ons heeft bepaalde plekken in het lichaam waar we gemakkelijk spanningen opslaan. Door met enige regelmaat een massage te ondergaan, help je je lichaam om van die spanningen te ontdoen, voordat ze zich verder kunnen ontwikkelen in concrete (pijn)klachten. Daarnaast is wetenschappelijk bewezen dat massage de aanmaak van witte bloedcellen stimuleert; je immuunsysteem wordt versterkt waardoor je je beter tegen virussen/infecties kunt weren. Massage vermindert de hoeveelheid stresshormonen in je lichaam, wat een positieve invloed heeft op je immuunsysteem en op het goed kunnen slapen. Massage als “APK” voor je lijf, komt je gezondheid ten goede!

In het kort de belangrijkste effecten van massage:

  1. geeft meer energie en verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren.
  2. stimuleert een betere doorbloeding, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd.
  3. verbetert de stofwisseling, waardoor het weefsel en de organen beter gaan functioneren.
  4. versterkt het immuunsysteem.
  5. verlaagt de bloeddruk en verbetert de slaap.
  6. vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van weefselhormonen, zoals serotonine en oxytocine.
  7. vermindert pijn door toename van serotonine, waardoor je mogelijk minder pijnstillers hoeft te gebruiken.
  8. vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen, doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine (gelukshormonen) wordt gestimuleerd.
  9. verbetert het lichaamsbewustzijn en je energie gaat beter stromen, waardoor je beter in je vel zit en je eerder merkt als je over je grenzen gaat.
  10. laat je er beter uitzien, omdat de conditie van je huid (je grootste orgaan) beter gaat functioneren.

Kortom, massage is méér dan alleen een luxe; het helpt de gezondheid te bevorderen en te onderhouden!

Er bestaan vele vormen van massage. Probeer eens een massage uit die je aanspreekt en ervaar zelf wat het voor je kan doen.

Klik hier voor een afspraak